A 8 hónaposan esedékes védőnői látogatás alapján elérkezett az ideje annak, hogy Bendegúz megismerkedjék a rettegett "kás" zöldségekkel: a karalábéval, kelkáposztával és karfiollal.
Mivel ezek a növények erősen puffasztanak, hetente legfeljebb két alkalommal ajánlatos adni őket, és 2-3- nap szünetet érdemes tartani a fogyasztásuk között. Jobb, ha a burgonyától külön főzzük, és a főzőlevét sem használjuk fel. Elsőre már egész adagot kell adni, nem pedig kanalanként emelni a mennyiségét. Ha a baba erősen görcsöl, hasfájós tőle, 2-3 hét szünet után érdemes ismét próbálkozni az adott zöldséggel.
Nyolc hónapos kortól lehet az étrendbe bevezetni a savanyított tejtermékeket: a joghurtot, kefírt, sajtot. Kanalanként emelve az adagot figyelni kell az esetleges allergiás reakciókat. Amennyiben semmi gond nincs, akár egy kisétkezés is kiváltható pl. gyümölcsös joghurttal. Célszerű először a felnőttek által tejföllel, habarással fogyasztott főzelékeket joghurttal vagy kefírrel dúsítani (pl. burgonya, tök, sóska).
MI a gyermekünk tejfehérje allergiája miatt úgy döntöttünk, hogy a baba egy éves koráig várunk a tejtermékek bevezetésével.
A védődő kérdésemre elmondta, hogy 8 hónaposan már görögdinnye, zab, rozs, köles, rizs, kukorica lisztje, pelyhe is adható a babának.
